TOEICの勉強会とかで集まると、TOEIC前のドーピングに、何を飲むかという話題がよく出ます。
私の独自の調査によると、メガシャキ派が多いような気がしています。
私も飲んだことがありますが、確かに目は覚めます。
根強い人気があるのが、Red Bull。満点39回取得したJet Bullさんも愛飲しています。
あと密かに人気なのがモンスターでしょう。
Red Bullよりもカフェイン含有量が多いようです。
基本的にはこのメガシャキ、Red Bull、モンスターが三大勢力として縄張り争いをしてるイメージです。この牙城を崩すのは難しいのですが、私のオススメは、弱小勢力のパワードコーヒーのブラックです。
これは無糖なので、血糖値が上下しないことが良いです。砂糖入りの飲料は飲んだ後に血糖値がガンと上がり、インスリンが分泌され、今度は逆に低血糖になります。低血糖は眠くなるのですが、カフェインの力で目が覚める仕様になっています。これはアクセルとブレーキを同時に全開に踏んでいるようなもので、効率が悪いです。試験前は無糖の飲料が良いと思います。
普通のコーヒーでも集中力は高まりますが、エナジー成分が、何となくより効果を高めてくれるような気がします。この商品、あまり売ってないので、そのうち手に入らなくなってしまうんではないかと心配していますので皆さん良かったら買ってください（笑）
余談ですが私は試験直前にカフェイン飲料を飲むと試験中にトイレに行ってしまうので、TOEICの日は朝の10時ぐらいにドーピングをします。すると1時の試験の頃には集中力のピークを過ぎてますね。でもさすがに試験中にトイレに行きたくないので、仕方ないですね。
ちなみに、モンスター等の高カフェイン飲料は、飲み過ぎるとカフェイン中毒で死んだりするので、気を付けてくださいね。