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数年前から私はTOEICの学習道具としてストップウォッチを使っています。

今から書く「ストップウォッチ」は、時間が計れれば機能としては別にスマホの時計アプリでも良いんですが、勉強に使う場合は断然、ザ・ストップウォッチ的なあのルックスのストップウォッチを買うことをオススメします。体育の先生が首から下げてそうなやつです。

カシオ ストップウォッチ HS-3C-8AJH ブラック 1/100秒計測 10時間計 電池寿命約3年 HS-3C-8AJH

カチッとスイッチを押して、時間を計っているという感覚を得ることが大事なのです。

ストップウォッチの使い方には、2通りあります。

1つ目は、問題を解いたり、英文を読むのに何秒かかったかを計測する用途。

2つ目は、勉強している間に、単にスイッチを入れっぱなしにしておいて、何時間勉強したかを計る用途。

1は、短縮したい時間を計るのに対して、2は増やしたい時間を計るという、真逆の用途です。でもどちらも、ストップウォッチのスイッチが入ることで、気分的にちょっと後押しされる効果があります。

2つ目の用途は、齋藤孝という人の本に書いてありました。

15分あれば喫茶店に入りなさい。

この人は『声に出して読みたい日本語』という本で音読ブームを作り出した人で、最近のTOEIC学習者の間で音読が流行っているのも、齋藤孝の影響があるかもしれません。齋藤孝自身も、もちろん英語の音読を推奨しています。

ストップウォッチは前近代的なガジェットですが、TOEIC学習のためには買う価値があると思います。

この前は慣性の法則という題で勉強になかなか取り掛かれないという問題について書きましたが、今日は勉強にすぐに取り掛かるコツについて考えてみようと思います。

その方法とはズバリ、

勉強しようと思ってから3秒以内に開始する

ということです。

勉強机の前等でさあ勉強しようかなと思った瞬間に始めないと、会社から帰ったらやろうと思っていた他のことを思い出したりして、脱線してしまいます。とりあえず寝転がってスマホで、Googleで調べようと思っていたことを調べていたら、床の上に置いてあったマンガが目に入って読み始めて、結局勉強を始めたのは30分後。なんてこと、私はよくあります。ひどい時はゲームをやり始めてしまい、結局勉強せずに終わったり。

これはダメですね。そうやってサボらないようにするためには、勉強しようと思ってから3秒以内に勉強し始めるのが一番です。ひとたび始めてしまえばこっちのもので、意外とサボらずに続いたりします。これを3秒ルールと名づけます。

3秒ルールには元ネタがありまして、元はナンパ用語です。

『THE GAME』というナンパを題材にしたアメリカの小説がありまして、その中で紹介されていました。3秒ルールとは

「良いな、と思った女が居たら3秒以内に声をかけろ」

というルールです。

私も人生の中で、ナンパをしたことが無いかというと、そんなことはありません。←まわりくどい(笑)

やってみると分かるのですが、良い子を発見して、声をかけられずに居ると、声をかけない理由をうだうだと考えてしまうんですね。あの子はかわいいからきっと彼氏が居るだろう、みたいに。

逆に、声をかけることができた状況を振り返ると、考える前に声をかけていたんですね。声をかけたその後、どうなったかは想像に任せます(笑)

勉強でもナンパでも、最初にやろうと思った瞬間にやらないと、やらない理由ばかり考えてしまいます。3秒ルールでとりあえず始めるクセをつけましょう。

ちなみに私は『THE GAME』を英語版で読んでいます。

もちろんナンパじゃなくて、英語の勉強をするためですよ(笑)

昔から、勉強と睡眠時間には深い関係がありました。

「四当五落」という言葉をご存知でしょうか？

大学受験において、睡眠時間4時間の人は受かって、毎日5時間寝ていた人は落ちる、という話です。

充分な睡眠が勉強の効率を上げるという科学的な理論が常識となる前の言説です。

「四当五落」は過去の言葉ですが、未だに、睡眠時間削る派という人は一定数居ます。

勉強、仕事、趣味などをバイタリティを持ってこなし、睡眠時間は一日3時間。なのに何故か元気な人。

そういう人居るでしょ？

ただ、そういう人は全人口のごく僅かの凄い人です。マネをすべきではありません。

必要な睡眠時間は人によって違います。身長が高い人、身長が低い人、顔が良い人、悪い人が世の中に居るのと同じで、必要な睡眠時間が短い人と長い人が居るのです。

現代社会では仕事に恋愛、勉強、家事、友達付き合いなど、やることがいっぱいあり、全部やっていたら時間が足りません。睡眠時間は一見すると削れる時間ですが、実はここを削ると他の全ての活動のパフォーマンスが下がるので最悪です。

私は受験生の時、睡眠が非常に重要であると思い、毎日11時半に寝て7時に起きるという毎日7時間30分の睡眠時間を確保していました。おかげでずっと頭はクリアだったし、体調も良かったです。

睡眠時間が人並みに必要だという自覚がある人は、睡眠時間を減らして頑張るのではなく、睡眠時間を減らさないことに対して頑張るべきです。生活の中の無駄を省いたり、生活の効率を上げて時間を捻出しましょう。

アインシュタインは一日10時間寝てたらしいので、自分はアインシュタインと同じタイプだと思い込むのもアリですね……。

この前、かんべやすひろ先生の『学校で絶対教えてくれない　超英文解釈マニュアル』について書いたところ、友人から

「英文読解が好きなら伊藤和夫の英文解釈教室を読むべき」

という指摘をいただきました。

『英文解釈教室』は大学受験用の英語参考書としてバイブル的な地位の本です。私は大学受験時代、全く読みませんでしたが。

今回友達に勧められて、早速買って読んでみました。

英文解釈教室　改訂版

この本、凄く難しいです。英文の構造を読み解く訓練をする本なのですが、出てくる例文が、とにかく複雑です。一筋縄では読めない。TOEICより全然難しいです。苦戦しながら読んでおります。

読み終わったらまた詳しく感想書きますね。

今日は勉強道具の紹介です。

みなさんリスニング用の、携帯音楽プレーヤーは何を使っていますか？

iPod nanoや、ソニーのウォークマンMやSシリーズが人気あるんでしょうかね。

私がオススメするのは、コレ。

Apple iPod shuffle 2GB ブルー MD775J/A

画面表示が無いため音楽が探しにくいかと思いきや、意外と画面なんて無くても気にならないんですね。むしろ余計なものがなくてシンプルで非常に使いやすいプレーヤーです。小さいので、どんな時でもカバンから取り出して、Tシャツの首の所に挟んだりして使えるので、かなりリスニング学習向きです。

そして、何より凄いのが、めっちゃ丈夫であること。なんと

洗濯しても壊れませんでした。

洗濯してしまった時は、流石にダメだと諦めましたが、乾かすために一週間使うのを我慢した後にスイッチを入れたら、なんと今まで通り使えました。

この丈夫さ、最強だと思います。超オススメのプレーヤーです。

※iPod shuffleを洗濯して壊れてしまっても、TOEIC満点道場は何も保証致しませんのでご注意ください

4月〜6月はTOEICを受験せずに過ごしてしまった私ですが、7月は久々に受けようと、申し込みました。

今回は、Part5特急をコツコツと解いて対策しています。これは良いですね。400問収録されてるところが良いです。解説があまり丁寧ではありませんが、暗記しまくる分には問題ないでしょう。

あと、今日買った伊藤和夫の『英文解釈教室』が予想以上に面白いので、これも試験前に読んでおこうと思います。ただ、これは難しいですね。今から一ヶ月で習得できるとは思えませんが、とりあえず読んでみます。

TOEICは900点を超えると気持ちに余裕が生まれますね。一気にグワーッと、じゃなくて毎日コツコツと勉強していこうと思っています。ただ少しづつ勉強してここから先スコアが上がるのかは疑問ですが…。